3 detox que reducen los niveles de azúcar en la sangre

3 detox que reducen los niveles de azúcar en la sangre

3 detox que reducen los niveles de azúcar en la sangre/ Cortesía iStock

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El método detox es una alternativa de desintoxicación muy efectiva. Es una manera de limpiar el organismo de toxinas y sustancias que no son saludables para nuestro cuerpo. Por eso existen detox que reducen los niveles de azúcar en la sangre.

 

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Según un estudio de Macquarie University, el método detox además de eliminar toxinas y ayudar a bajar de peso, reduce los niveles de azúcar en la sangre. Es recomendable para las personas con presión arterial elevada o pacientes con diabetes.

 

Estos son los 3 detox que reducen los niveles de azúcar en la sangre:

 

Espinaca con apio y zanahoria

 

Este jugo detox reduce los niveles de azúcar considerablemente. El apio es una verdura diurética y ayuda a eliminar lo que nuestro cuerpo no necesita.

 

La espinaca tiene propiedades como hierro, magnesio y potasio, los cuales reducen los niveles de azúcar o sodio.

 

La zanahoria es un alimento rico en potasio que nos ayuda a los problemas de hipertensión.

 

Jugo de tomate con apio

 

El apio y el tomate son la combinación perfecta para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre.

 

El tomate es rico en potasio y el apio contiene agua en altas cantidades por eso se elimina el azúcar y regula los niveles de insulina en personas con diabetes.

 

Pepino con limón y hierbabuena

 

Es un detox que reduce los niveles de azúcar en la sangre ya que el pepino contiene vitamina A y C, antioxidantes.

 

El limón contiene vitamina C en grandes cantidades, es una excelente fruta para desintoxicar el cuerpo.

 

La hierbabuena además de darle un toque de sabor, es una excelente opción  para regular el sistema digestivo y el funcionamiento del estómago.

 

Estos son algunos detox que reduce los niveles de azúcar en la sangre, son sencillo se hacer y los resultados se hacen presentes desde los primeros días. Es importante seguir al igual seguir una dieta reducida en azúcar para mejores resultados.

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