Bebidas con jengibre para perder peso

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Bebidas con jengibre para perder peso

Descubre cómo preparar estas bebidas con jengibre y baja de peso. Cortesía:Getty Images

Bloque que muestra la firma del editor.

En la búsqueda para gozar de buena salud y bajar de peso, el jengibre es una opción natural que te puede ayudar a lograrlo sin exponer tu salud.

 

Un estudio de la Universidad de Maryland Medical Center revela que el jengibre es ideal para perder peso y estilizar la figura.

 

Si quieres empezar a gozar de sus beneficios, prepara estas deliciosas bebidas con jengibre. Intercálalas y consúmelas diario.

 

Té de jengibre con limón

Una taza de agua

Jugo de medio limón

Una rebanada de jengibre

 

Preparación:

Hierve el agua, agrega una pequeña rebanada de jengibre y agrega el jugo de un limón.

 

Jugo de piña, jengibre, pepino y limón

½ medio pepino

Dos ramas de apio

Un vaso de agua

Un limón

Media taza de piña picada

¼ de manzana verde

Una rodaja delgada de jengibre

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y bébelo en ayudas porque sus propiedades adelgazantes son más efectivas.

 

Bebida de jengibre y pepino

Una rodaja de jengibre

Un pepino en rodajas

Jugo de un limón

Menta al gusto

Agua
 

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes y deja reposar la bebida en el refrigerador por una hora.

Para aumentar los efectos de las bebidas con jengibre no olvides hacer ejercicio y tomar mucha agua.

 

Recuerda que para tener resultados más efectivos es necesario hacer ejercicio mínimo 3 veces a la semana por 40 minutos para poder quemar grasas de manera más rápida.

 

 

 

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