Correr, lo mejor contra la disfunción eréctil

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Correr, lo mejor contra la disfunción eréctil

Correr combate la disfunción eréctil. Cortesía: Getty Images

Bloque que muestra la firma del editor.

Si te preocupa que tu pareja está teniendo problemas de erección, hay algo que le va a ayudar sin necesidad de recurrir a ningún medicamento: correr.

 

Un estudio del British Journal of Sport Medicine revela que correr combate la disfunción eréctil.

 

Correr, nadar o caminar promueven una respuesta vascular que beneficia la circulación sanguínea y promueve la erección.

 

Si la circulación tiene un buen funcionamiento en las arterias del pene, la función sexual será satisfactoria.

 

Una de las ventajas que tiene correr frente al uso de medicamentos es la remodelación vascular, es decir,  el ejercicio puede reconstruir las pequeñas venas y capilares en todo el cuerpo, lo que mejora el flujo sanguíneo.

 

Los especialistas concluyeron que el tiempo para hacer efectivo este ejercicio contra la disfunción eréctil es de mínimo 30 minutos.

 

Así que recuerda, tener un estilo de vida saludable que incluya hacer ejercicio, estar relajado y llevar una buena alimentación es clave para prevenir los problemas de disfunción eréctil.

 

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