Kundalini yoga en el solsticio de invierno

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Para equilibrar los hemisferios cerebrales, la Kundalini yoga te ayudará mucho, para eso necesitar tener la espalda recta y tomar el momento para aprovechar el instante y a manera de ritual, escucha tu corazón y respira profundamente. 

 

"Me doy permiso de soltar el control, de fluir, de aceptar las cosas tal y como son, sabiendo que todo me beneficia".